温州脱发挂哪个门诊

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-08-12 23:02

 　　温州华医堂皮肤病医院专家表示：脱发是我们生活中很常见的形象，我们每天都会正常的头发掉落的数量大概在30-100左右，如果超出这些，就是脱发，这对我们的影响是极大的，所以我们要积极的治疗和预防，尽快摆脱脱发的困扰，那下面就是我们温州华医堂皮肤病医院专家关于脱发的预防方法做出的讲解。

　　脱发都有那些预防的方法呢?

　　1、可以适当进行头部按摩，按摩主要的目的也是促进血液循环，提高头皮的新陈代谢，让新的脱发得到新生，按摩主要就是使用指腹进行头皮按摩，在按摩之前还可以配合使用一些对头发有好处的发油。

　　2、注意自己的饮食，注意饮食的营养，多吃一些蛋白质丰富维生素含量丰富的食物，尽量减少吃油腻的，含糖量比较高的食物可以多进食一些蔬菜和水果以及含有维生素的饮食，一些蛋白质，比如说牛奶以及瘦肉等可以进食，增加蛋白质的供给。

　　3、保持头发的干净，正确使用洗发水，不能过度清洁，比如说每天都清洗头发是不正确的，会对头发有一定的损害。最需要注意的就是清洗干净之后合理晾干头发，最好不要使用高温度的吹风机，因为会对发质有一定的损害，清洗的时间大概在3到5天。

　　4、还有就是要戒烟戒酒，最好不要喝酒吸烟，因为喝酒吸烟这样会造成头发的生长发育，此外就是减轻自己的精神压力，不能经常熬夜，对身体都没有好处。